1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
Sleepy-driver


Σύμφωνα με έρευνα του AAA Foundation for Traffic Safety, εάν δεν κοιμηθείτε τουλάχιστον 7 ώρες, η έλλειψη ύπνου μπορεί να σας οδηγήσει σε κάποιο ατύχημα. 

 

Ο κίνδυνος για πρόκληση ενός ατυχήματος αυξάνεται για τους οδηγούς που κοιμούνται μία με δύο ώρες λιγότερο από τις προτεινόμενες εφτά ώρες σε σύγκριση με εκείνους που κοιμούνται τουλάχιστον 7 ώρες.

 

Σύμφωνα λοιπόν με την έρευνα ο κίνδυνος για πρόκληση ενός ατυχήματος ανάλογα με τις ώρες ύπνου είναι:

 

Έξι έως επτά ώρες ύπνου: 1,3 φορές πιθανότητα πρόκλησης ατυχήματος

Πέντε έως έξι ώρες ύπνου: 1,9 φορές πιθανότητα πρόκλησης ατυχήματος 

Τέσσερεις έως πέντε ώρες ύπνου: 4,3  φορές πιθανότητα πρόκλησης ατυχήματος 

Λιγότερο από τέσσερεις ώρες ύπνου: 11,5 φορές πιθανότητα πρόκλησης ατυχήματος    

 

Η έλλειψη ύπνου είναι παρόμοια στην επίδραση με το να είναι κάποιος μεθυσμένος καθώς μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ικανότητα ενός ατόμου για οδήγηση. 

 

Στην πραγματικότητα, η έρευνα βρήκε ότι οι οδηγοί που κοιμούνται λιγότερο από πέντε ώρες έχουν τις ίδιες πιθανότητες για πρόκληση ενός ατυχήματος με εκείνους που οδηγούν έχοντας καταναλώσει πάνω από τα νόμιμα όρια αλκοόλ.

 

Για να οδηγείτε με ασφάλεια το αυτοκίνητο σας και για να μην διακινδυνέψετε να βρεθείτε αντιμέτωποι με την πρόκληση ενός ατυχήματος, πρέπει να φροντίζετε εκτός των άλλων να κοιμάστε καλά κάθε νύχτα, στον χρόνο που χρειάζεστε για να ξεκουραστείτε κατάλληλα και να μην αισθάνεστε αϋπνία  καμία στιγμή της ημέρας.

 

Η διάρκεια του ύπνου εξαρτάται από το κάθε άτομο αλλά γενικά οι φυσιολογικές ώρες ύπνου είναι μεταξύ στις επτά με εννέα.

Εάν την επόμενη μέρα πρέπει να κάνετε ένα ταξίδι μεγάλης διάρκειας, η παραπάνω συμβουλή είναι ακόμα περισσότερο χρήσιμη!

 

Βέβαια, όσον αφορά τα προβλήματα που προκύπτουν στην οδήγηση από την έλλειψη ύπνου, η τεχνολογία έρχεται να σας προσφέρει χρήσιμες λύσεις. 

Μία από αυτές είναι και τα συστήματα που εγκαθίστανται στα αυτοκίνητα εργοστασιακά ή εφαρμογές και συσκευές που αντιλαμβάνονται πότε ένας οδηγός κοιμάται, γέρνει το κεφάλι, κλείνει τα μάτια του ή παρεκκλίνει της πορείας του στο δρόμο.

 

Πρόκειται για λύσεις που μπορεί να αποβούν σωτήριες σε περιπτώσεις που νομίζουμε ότι ελέγχουμε αλλά τελικά οι δυνάμεις μας μας εγκαταλείπουν.

Κάποιες από αυτές μπορείτε να δείτε στα βίντεο που ακολουθούν:

 

 

 

 

 

 

 

 

Πηγή: insurancehotline.com, insurancedaily.gr

           

 

       


Προσθήκη νέου σχολίου