Κάτι οι πολλές ώρες στη δουλειά, κάτι η ανάγκη για να ξεφύγεις από τη ρουτίνα της καθημερινότητας, κάτι η παρέα, αυτό το Πάσχα το παράκανες… Λογικό.    We don’t judge you. Γι’ αυτό είναι οι γιορτές.  Και έτσι δίπλα στα αυγά, δοκίμασες και λίγο τσουρεκάκι, τσίμπησες και μερικά κουλουράκια, τσάκισες τη μαγειρίτσα, έφαγες ψητό αρνί.

Οι υπερτροφές υπάρχουν, that’s a fact, αλλά δεν μπορούν να υποκαταστήσουν μία ισορροπημένη διατροφή.    Αν είσαι λοιπόν στην κατηγορία των ανθρώπων που ακολουθούν ανθυγιεινό τρόπο διατροφής – τσακίζοντας τηγανητά και γλυκά – και μετά καταναλώνουν και μερικά superfoods… ε, μάλλον κάνεις μία τρύπα στο νερό. Αν λοιπόν αποφασίσεις να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη διατροφή για

Ας πούμε ότι χθες είχες όρεξη και πήγες με τους φίλους σου για ποτάκι στο κέντρο. Το ένα έφερε το άλλο, η φάση ήταν casual και περνούσες καλά.    Η μια μπύρα έφερε την άλλη, οι μπύρες μετά έγιναν johnnie κόκκινο σκέτο και το johnnie σφηνάκια. Και τσουπ, χωρίς να το καταλάβεις βρέθηκες να σέρνεσαι ξημερώματα

Το ξέρεις ότι υπάρχουν δεκάδες αριθμοί ανάγκης από διάφορες υπηρεσίες οι οποίες είναι standby για να σας βοηθήσουν; Όχι, το 100 δεν κάνει για όλα. Ούτε το 166.    Παρακάτω έχουμε μαζέψει για εσένα όλους τους αριθμούς έκτακτης ανάγκης. Αποθήκευσέ τους στο κινητό σου έτσι ώστε όταν και άμα τους χρειαστείς να τους έχεις εύκαιρους. Πάμε

Στην ηλικία των τριάντα οι περισσότεροι άντρες αρχίζουν και φρικάρουν σχετικά με την υγεία τους. Πώς καταλαβαίνουν ότι κάτι συμβαίνει και πρέπει να είναι πιο προσεχτικοί;    Η μέθοδος αλάνθαστη αν και ανορθόδοξη! Οι ειδικοί το ονομάζουν «Hangover» ενώ ο απλός ο κόσμος… «ήπια λίγο παραπάνω χθες και δεν μπορώ να πάρω τα πόδια μου».

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται η υποβάθμιση των παροχών και των καλύψεων Υγείας από τα Δημόσια ταμεία και δυστυχώς τα επόμενα χρόνια τα πράγματα θα γίνουν πολύ χειρότερα. Σύμφωνα με τα ευρήματα της τελευταίας έρευνας της Alco για λογαριασμό του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, 1 στους 2 Έλληνες δεν μπορεί να καλύψει τις δαπάνες για την υγεία

Ήρθε το καλοκαίρι και μαζί με το καλοκαίρι ήρθαν και τα κουνούπια. Και κάπως έτσι ξεκινούν ξανά οι συζητήσεις για εκείνους που αγαπούν να τσιμπούν περισσότερο τα κουνούπια έναντι κάποιοων άλλων.   Γιατί όμως τα κουνούπια προσελκύονται περισσότερο σε συγκεκριμένα άτομα; Σύμφωνα με τους επιστήμονες τα κουνούπια δείχνουν την προτίμησή τους στο 20% των ανθρώπων με τους

Στη χώρα μας το καλοκαίρι έχουμε αρκετά υψηλές θερμοκρασίες γεγονός που καθιστά πιο εύκολο να εκτεθεί κάποιος στον κίνδυνο της θερμοπληξίας. Είναι απαραίτητο να προστατευόμαστε από την υπερβολική έκθεση στη ζέστη για να αποφύγουμε την αφυδάτωση του οργανισμού και τη θερμική εξάντληση και τη θερμοπληξία που είναι απειλητικές για την  υγεία μας.   Σκέψου ότι το ποσοστό θνησιμότητας της θερμοπληξίας φτάνει